매실의 효능 여러분들은 매실을 한 번쯤 먹어봤을 것입니다. 하지만 그 효능은 모르셨을 텐데요, 지금부터 제가 매실의 효능에 대해서 여러분들께 알려드리고자 합니다. 제 글이 도움이 되셨다면 공감과 댓글을 남겨주세요. 감사합니다. 감염 예방 매실에는 항균 작용을 하는 성분들이 있어 감염 예방에 효과적입니다. 특히, 매실 추출물은 구강 감염 예방과 관련하여 활발한 연구가 진행되고 있습니다. 매실로 만든 차를 마시면 감기에 안 걸린다고 어른들이 많이 말씀하시는 것을 들었을 것입니다. 소화 개선 매실은 식이섬유와 유기산을 함유하고 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 소화 효과를 높여 위산을 조절하여 소화불량을 완화하는 효과도 있습니다. 항산화 작용 매실에는 다량의 비타민 C와 폴리페놀 등이 ..
